SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] do publikacji :-P MANAEWRY MAKROSKŁADNIKAMI MOGA MIEĆ jak najbardziej sens tyle, że jeśli zbyt słabo konwertuje się ft4 do ft3 to węglę sa potrzebne ogólnie energia jest potrzebna można tez dorzucić selen i cynk jakie to ft4 byo prcentowo? FT4 1.90% FT3 -4.68% takie cos mi wyszlo z internetowego kalkulatora, nie wiem czy to ma jakis sens

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-23 20:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    [...] czego byś nie mogła dostarczyć w inny sposób... A co masz na myśli mówiąc że chcesz wprowadzić węglowodany złożone? Przecież Ty już jesz węglowodany złożone - w warzywach, w ziemniakach - to są źródła węgli złożonych. Chodzi Ci o tą kaszę?? Czy o jakie źródło węgli? nie odpuszczaj za szybko, cierpliwości a na pewno któraś do Ciebie zajrzy!!!

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16165 Data: 2012-09-18 19:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osiągnąć wartości powyżej 220 bpm, wartość rozpoznawaną jako trzepotanie serca. I odwrotnie zawodowcy mają bardzo niskie wartości tętna spoczynkowego, 40 bpm i mniej. Tętno jakie miał Indurain to 28 bpm, a jest to wartość poniżej tętna krytycznego, z którym normalna osoba już by się mogła nie wzbudzić. To jest tzw. syndrom serca atlety i daje im [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9856 Data: 2014-07-18 14:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowe, nabiał, czasem jadałąm mięso z kurczaka gotowane na wodzie i pokrojone na chleb żytni razowy z pomidorkiem. JEDNAK co zauważyłam, po rezygnacji z tak dużych il.ww jakie potrafiłam zjeść nie przytyłam w trakcie, jednak efekty zauważalnie poszły w górę- mniej jakby tkanki tłiszczowej w udach (mimo obwodów raczej takich samych) a bardziej [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9856 Data: 2014-09-26 21:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] informacji zamieścić. Nie potrafię tego rozdzilać. Za rzadko tu piszę. Codziennie uzupełniam i ukłądam michy tylko. Nie chcę być chuda jak patyk. Chcę tylko porady,bo sama nie wiem czy treningi jakie robie są dobre. Zmieniony przez - MalutkaBrunetka90 w dniu 2014-10-12 22:06:06 Zmieniony przez - MalutkaBrunetka90 w dniu 2014-10-12 22:07:39

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9856 Data: 2014-10-12 22:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Musisz mówić konkretnie o jakie modele ci chodzi, bo tak jak powiedziałeś seria mercurial ma dużo poziomów, tak samo jak tiempo. Co do twoich halówek to są to jest to pewnie najniższy model, cud że się przez te 2 lata nawet od leżenia nie rozleciały. A skoro mówisz, że w nich grałeś, to w co konkretnie? Bo w piłkę nożną chyba nie :D Warto się [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 14:51:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    A może mi ktoś coś powiedzieć na temat Nike CTR360 Maestri bo zamierzam je kupić a nie wiem jaki jest ten materiał z którego są wykonane buty Kanga-lite dokładnie chodzi mi o to czy podobne z materiału są do skóry kangurzej?? i jakie czucie piłki w nich jest

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 13:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2003-12-14 19:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3918 Data: 2003-08-01 21:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz sa ceny i nowe produkty na stronce treca ale jakie ceny szok ja tam biore wszystko nic sie nie zmarnuje http://trec.pl/sklep/index.php Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-04-14 23:21:18

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 23:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Laurynka dzięki Właśnie się relaksuję Rushcomes dzięki za wizytę i za doping Tyle stron, bo spam się tu częściowo przenosi Fala miałaś rację, mordownia na treningach przynisła efekty Clearwater napisz jakie wrażenia, bo ciekawa jestem, czy tylko ja taką traumę przeżywam zaraz po

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 10:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dht a mięśnie?

    Post
    Doping

    [...] anabolicznie, ale tworzy rodzaj zapasowej formy DHT. Sedno problemu Ale kluczem do rozwiązania naszej zagadki może być drugi metabolit DHT – 3 beta adiol. Wyobraźmy sobie, jakie musiało być zaskoczenie badaczy, kiedy zaobserwowali, że hormon ten wykazuje aktywność estrogenową…? Do tego momentu uważano bowiem, że estrogeny powstają jedynie z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2016-07-27 23:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietypowe:/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2003-12-07 11:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak mowisz to wszyscy by trenowali capoeire i taekwondo Nikt nie mówił żeby napjerdalać się z pięcioma. Dobrze zrobił Twój trener. A kopnięcia z pół obrotu są nieodłączną częścią SZTUK WALKI. Kto nie chce stosować to niech nie stosuje. Zależy kto jakie ma podejście - jedni chcą tylko wychodzić z opresji, drudzy być mistrzami sztuk walki :-)

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11231 Data: 2011-11-14 14:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Oczywiscie ze nie jest szczytem doswiadczen na temat sztuk walki , nikt tego nie powiedzial ale napewno daje szerszy punkt widzenia na roznorodnosc sytuacji i narzedzi jakie wchodza w gre. Ktos tu ironizowal juz z butelek i nozy ale niestety uzywaja niejednokrotnie tego typu sprzetow i to nie sa zadne wyjatki. tlusty_kot majac na mysli [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11231 Data: 2011-11-22 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wewn. część klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2003-11-14 06:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - widzisz, gdybyś gdybyś wiedział jak po treningu zmienia się metabolizm wielu składników odżywczych, poprawia wrażliwość na działanie hormonów takich jak insulina, czy jakie enzymy ulegają aktywacji może potrafiłbyś napisać coś więcej niż "to w ogóle bez komentarza" i wiedziałbyś że to najlepsza pora na przyjęcie węglowodanów. I to również [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7146 Data: 2012-03-14 09:57:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok ja nie pisalem warzyw jakie bede jadl chcialem to zrboic pozniej a nie wszsytko na raz pisac, ale widze ze przez to zamieszanie sie zrobilo itd. a tak tylko ciekawosci zobaczylem ze papryka czerwona rozni sie w znacznym stopniu od papryki zielonej i to nie tylko kolorem i wychodzi na korzysc czerwonej, a co proponujesz bogatego w wapn. oprocz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2013-07-03 20:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie klatki by chciały a rece bolą???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2003-08-19 12:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2003-08-25 10:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)